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    1.员工不得收小费,不损坏东西。
    2.做到准时准点,不得敷衍客户。
    3.物品轻装轻卸,货物搬运到位。
    4.员工搬运中,不得与客户争吵。
    5.搬运拆装完成,合理收取费用。
    6.搬运达到客户满意,客户付款。
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    ★ 上海市区天天搬场运输有限公司

    ★ 服务热线:021-33829065

    ★ 营业时间:早7点至晚10点

    ★ 监督电话:021-60779487

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    火腿黄鳝羹对搬家工人有哪些功效呢

    火腿黄鳝羹
    【原料】黄鳝30。克,火腿、豆泡各50克,菠菜25克,葱末、姜末、蒜末各5克,料酒10克,醋1克,精盐、鸡精各3克,味精、白糖各2克,胡椒粉0.5克,湿淀粉30克,汤700克,植物油25克.’
    【制法】①黄鳝宰杀,去头、尾、内脏,用沸水烫去猫液,再用冷水冲洗,据干水分,从中间剖开,剔去脊骨,再切成绿豆大小的粒.火腿、豆泡均切成粒状.菠菜择洗干净,切成1厘米见方的丁.②锅内放入植物油烧热,下入葱末、姜末、蒜末抢香,下入火腿粒、黄鳝粒编炒至微熟,烹入醋、料酒炒匀,加汤烧开。③下入豆泡粒,加入精盐、鸡精、白糖烧开,加味精、胡椒粉,用湿淀粉勾芡成羹,出锅装碗即成。
    【特点】色泽美观,鲜香稠滑。
    【提示】湿淀粉要徐徐倒入锅中,且边倒边用手勺搅成稠稀适中的糊。
    【功效】黄鳝富含钙、磷、铁,是高蛋白、低脂肪食物,并富含维生素(A,B,C,D,E)、糖类等,可补虚损,除风湿,强筋骨。豆泡、菠菜均含有较丰富的钙质,且二者钙与磷的比值在此可以互补,能增加入体对钙的吸收和利用。火腿含有的维生素D可帮助钙质吸收。诸物同烹成羹,可为中老年入补充丰富的钙质,常食可益气养血,强筋健骨,防止骨质疏松,对中老年入身体虚弱、腰酸、肢软无力亦有改善作用。
    三色雀米粥
    【原料】慧米200克,南瓜100克,山药
    【制法】①慧米择去杂质,用清水泡透。75克,小红枣50克。熟皮,南瓜挖净瓜瓤,均切成小丁。锅内放人清水南瓜、山药均削去外,下人惹米烧开,煮至八成熟。②下人南瓜丁、山药丁,用手勺搅匀烧开。枣搅匀,煮至熟烂,出锅装碗即成。③下人小红
    【特点】色泽美观,口感软烂,粥汁稠浓,枣香浓郁。
    【提示】南瓜丁、山药丁要切得大小均匀。惹米在夏季用冷浸泡,在冬季用温水浸泡.
    【功效】惹米味甘、淡,性微寒含蛋白质、脂肪、糖类、B1 ,改仁油、惹苗仁脂等,有利水渗湿掣婴墉。是减肥防胖的佳品。南瓜含有的纤维素和果胶,具有降脂减肥作用。山药能促进蛋白质和淀粉的分解.使食物易于消化和吸收,可降脂祛腻,防止肥胖。三者与可补血养颜的小枣共用,常食可收到美体瘦身,美容养颜的双重功效。
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    | 发布时间2011-03-27 09:25    来源:未知    查看次数: